Tanngnissing, også kalt bruksisme eller attrisjon, er unormal stor slitasje på tenner, som forårsakes av at man presser eller gnisser tennene sammen. Tanngnissing i perioder er ganske vanlig, men gnissing over tid kan skade tennene.
Det er viktig å huske at tennene bare skal være i kontakt når vi tygger mat. Det skal normalt være 2-3 mm avstand mellom tenner i over – og underkjeven . Det kan både være vanskelig å bryte en uvane med gnissing og finne en konkret årsak. Mange opplever at de gnisser eller presser tennene mest om natten og mer i perioder med mye stress.
Tanngnissing kan forårsake:
- nedslitt tannemalje
- tannsmerter
- slitne eller stramme kjevemuskler
- låst kjeve
- smerter eller ømhet i kjeven, nakken og ansiktet
- opplevelse av øreverk
- smerter rundt tinningen/hodepine
- tyggeskader på innsiden av kinnet
- søvnforstyrrelser
- snorking
- nedslitte fyllinger som kan danne sprekker